Culiac\u00e1n, Sin.- Este 19 de octubre se conmemora el \u201cD\u00eda Internacional de la Lucha contra el C\u00e1ncer de Mama\u201d, y en solidaridad con la causa, el Ayuntamiento de Culiac\u00e1n, tiene una agenda de actividades dise\u00f1adas para sensibilizar y transmitir la importancia de las emociones en el proceso de prevenci\u00f3n, detecci\u00f3n y apropiaci\u00f3n de dicha enfermedad.<\/p>\n\n\n\n
En ese sentido, hoy la Sindicatura de Procuraci\u00f3n logr\u00f3 poner en marcha la disciplina f\u00edsico-mental \u201cYoga Mindfulness\u201d, evento que forma parte de esta lucha, y al que acudieron decenas de personas, en su mayor\u00eda mujeres, al Jard\u00edn Bot\u00e1nico Culiac\u00e1n, para realizar una serie de ejercicios.<\/p>\n\n\n\n
A trav\u00e9s de su instructora, Lizzette Mar\u00eda Liz\u00e1rraga Pineda, las alumnas desarrollan un nuevo \u2018m\u00fasculo cerebral\u2019 o bien, una filosof\u00eda en el que la persona se centra en ella misma y potencia sus fortalezas, favoreciendo su bienestar y desarrollo personal.<\/p>\n\n\n\n
Frente al paisaje natural que envuelve al Bot\u00e1nico, la S\u00edndica Procuradora, Mar\u00eda del Rosario Valdez P\u00e1ez, destac\u00f3 la importancia de conectar con uno mismo, y de conocer los enormes beneficios de unir mente, cuerpo y esp\u00edritu.<\/p>\n\n\n\n
Por ello, invit\u00f3 a la ciudadan\u00eda a ser parte de esta experiencia, que, sin duda, deber\u00eda ser parte de la vida diaria.<\/p>\n\n\n\n
Los beneficios de practicar \u201cYoga y Mindfulness\u201d son: reducci\u00f3n de estr\u00e9s, de ansiedad, mejora la salud del coraz\u00f3n, aumento del flujo sangu\u00edneo, mejora la respiraci\u00f3n, reducci\u00f3n de depresi\u00f3n, mejora la calidad del sue\u00f1o, la flexibilidad, el equilibrio y por supuesto, mejora la calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n
Asimismo, se hizo entrega de reconocimiento a Liz\u00e1rraga Pineda, por ser un gran aporte para mejorar la salud mental y f\u00edsica de las y los culiacanenses.<\/p>\n\n\n\n
Quienes deseen acudir a estas actividades del mes rosa que tiene el Ayuntamiento, se les invita a estar pendientes de la p\u00e1gina oficial, ya que para este mi\u00e9rcoles y viernes se tiene programado un conversatorio denominado \u201cConecta y Sana tus Emociones\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Culiac\u00e1n, Sin.- Este 19 de octubre se conmemora el \u201cD\u00eda Internacional de la Lucha contra el C\u00e1ncer de Mama\u201d, y en solidaridad con la causa, el Ayuntamiento de Culiac\u00e1n, tiene una agenda de actividades dise\u00f1adas para sensibilizar y transmitir la importancia de las emociones en el proceso de prevenci\u00f3n, detecci\u00f3n y apropiaci\u00f3n de dicha enfermedad. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22208,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[697],"class_list":["post-22207","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudad","tag-ayuntamiento-de-culiacan"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22207"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22209,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22207\/revisions\/22209"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}