{"id":43028,"date":"2024-05-28T16:35:47","date_gmt":"2024-05-28T23:35:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/?p=43028"},"modified":"2024-05-28T16:35:47","modified_gmt":"2024-05-28T23:35:47","slug":"trabajan-para-prevenir-golpes-de-calor-en-navolatenses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/2024\/05\/28\/trabajan-para-prevenir-golpes-de-calor-en-navolatenses\/","title":{"rendered":"Trabajan para prevenir golpes de calor en navolatenses"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Navolato, Sinaloa, a martes 28 de mayo de 2024<\/em>.- El H. Ayuntamiento de Navolato hace una atenta invitaci\u00f3n a la ciudadan\u00eda del municipio a prevenir y estar alerta ante las altas temperaturas; es esencial tomar las medidas pertinentes para protegerte y evitar la deshidrataci\u00f3n y el golpe de calor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La deshidrataci\u00f3n y el golpe de calor son condiciones graves que pueden afectar a cualquier persona, pero especialmente a ni\u00f1os, embarazadas, adultos mayores y a personas enfermas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por ello, te dejamos algunas recomendaciones para poder prevenir este padecimiento:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022Mantente hidratado: Toma mucha agua y evita bebidas alcoh\u00f3licas y azucaradas.<br>\u2022Utiliza ropa ligera y de colores claros para ayudar a mantener tu cuerpo fresco.<br>\u2022Evita la exposici\u00f3n directa al sol, en un horario de 11:00 am a 4:00 pm.<br>\u2022Descansa y refr\u00e9scate: Si sientes demasiado calor, descansa y posteriormente toma una ducha para reducir tu temperatura corporal.<br>\u2022Prot\u00e9gete del sol: Usa sombrilla, sombrero o gorra al exponerte al sol, adem\u00e1s de utilizar protector solar con factor de protecci\u00f3n de 50 FPS.<br>\u2022Act\u00faa r\u00e1pidamente: Si t\u00fa o alguien m\u00e1s muestra signos de golpe de calor, como fiebre alta, boca seca, sed intensa, mareos o n\u00e1useas, busca ayuda m\u00e9dica de inmediato.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recuerda que la prevenci\u00f3n es la clave para evitar complicaciones relacionadas con las altas temperaturas. Es importante que no te automediques y asistas a tu hospital m\u00e1s cercano para recibir la atenci\u00f3n m\u00e9dica adecuada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Navolato, Sinaloa, a martes 28 de mayo de 2024.- El H. Ayuntamiento de Navolato hace una atenta invitaci\u00f3n a la ciudadan\u00eda del municipio a prevenir y estar alerta ante las altas temperaturas; es esencial tomar las medidas pertinentes para protegerte y evitar la deshidrataci\u00f3n y el golpe de calor. La deshidrataci\u00f3n y el golpe de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43029,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-43028","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43028"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43028\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43030,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43028\/revisions\/43030"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}