{"id":59416,"date":"2025-09-18T14:10:55","date_gmt":"2025-09-18T21:10:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/?p=59416"},"modified":"2025-09-19T23:57:12","modified_gmt":"2025-09-20T06:57:12","slug":"cepavif-brinda-herramientas-para-manejo-del-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/2025\/09\/18\/cepavif-brinda-herramientas-para-manejo-del-estres\/","title":{"rendered":"CEPAVIF brinda herramientas para manejo del estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Culiac\u00e1n, Sinaloa, 17 de septiembre de 2025. La Secretar\u00eda de las Mujeres a trav\u00e9s del Consejo Estatal para la Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n de la Violencia Familiar (CEPAVIF), realiz\u00f3 una capacitaci\u00f3n: <em>Recursos emocionales ante el estr\u00e9s laboral<\/em> v\u00eda zoom, dirigida a personal de atenci\u00f3n de Cepavif, CJM y publico en general para visibilizar la importancia de conocer las causas que detonan el estr\u00e9s dentro del \u00e1mbito laboral y c\u00f3mo mejorar su calidad de vida. El estr\u00e9s laboral puede afectar nuestra salud f\u00edsica y mental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El MC. Jos\u00e9 Daniel Lim\u00f3n Arredondo comparti\u00f3 algunos puntos para manejarlo:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Identifica tus fuentes de estr\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li>Establece l\u00edmites y prioridades.<\/li>\n\n\n\n<li>Practica t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n (meditaci\u00f3n, respiraci\u00f3n profunda).<\/li>\n\n\n\n<li>Busca apoyo en colegas o supervisores.<\/li>\n\n\n\n<li>Cuida tu bienestar f\u00edsico (ejercicio, alimentaci\u00f3n saludable).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al finalizar la Lcda. Ana Francis Chiquete Elizalde, Secretaria de las Mujeres y la Secretaria General Ejecutiva de CEPAVIF, le felicitaron e hicieron entrega de un reconocimiento por su apoyo y experiencia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enfatizaron la importancia de tocar el tema, porque a menudo no se le toma importancia y vivimos al d\u00eda, sin parar, lo que en un futuro puede detonar en un problema de salud por no saber manejar el estr\u00e9s y la preocupaci\u00f3n que se va acumulando.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por lo que estas capacitaciones y talleres seguir\u00e1n imparti\u00e9ndose cada mes, para crecimiento profesional y personal de las y los interesados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Culiac\u00e1n, Sinaloa, 17 de septiembre de 2025. La Secretar\u00eda de las Mujeres a trav\u00e9s del Consejo Estatal para la Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n de la Violencia Familiar (CEPAVIF), realiz\u00f3 una capacitaci\u00f3n: Recursos emocionales ante el estr\u00e9s laboral v\u00eda zoom, dirigida a personal de atenci\u00f3n de Cepavif, CJM y publico en general para visibilizar la importancia de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":59417,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-59416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sinaloa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59416"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59418,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59416\/revisions\/59418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puntociegoeditorial.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}