Culiac\u00e1n, Sin., 09 de octubre de 2025.- En la cuarta sesi\u00f3n del programa de capacitaci\u00f3n Para Tu BienEstar, se imparti\u00f3 el m\u00f3dulo \u201cObst\u00e1culos referentes a las mujeres para prevenir la violencia familiar\u201d, a cargo de Claudia Zazueta, encargada de Capacitaciones del Compavif.<\/p>\n\n\n\n
Zazueta explic\u00f3 que este taller forma parte de una serie de seis sesiones consecutivas, con una duraci\u00f3n de hora y media cada una, dise\u00f1adas especialmente para personas que laboran en distintas instituciones.<\/p>\n\n\n\n
El objetivo, se\u00f1al\u00f3, es brindar herramientas para el desarrollo personal y la prevenci\u00f3n del burnout o agotamiento emocional.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEs un espacio donde las participantes pueden expresar c\u00f3mo se sienten, liberar lo acumulado durante la semana y aprender t\u00e9cnicas que les permitan llegar a casa sin cargar con los problemas del trabajo. Venimos a soltar, a reflexionar sobre nuestros obst\u00e1culos y sobre lo que nos impide estar bien, para construir familias que apuesten por una cultura de paz\u201d, coment\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Durante la sesi\u00f3n, las asistentes reflexionaron sobre la influencia del entorno familiar en su bienestar actual, analizando los patrones heredados de sus padres o cuidadores, con el fin de identificar y liberar aquellas conductas que no contribuyen a su crecimiento personal.<\/p>\n\n\n\n
El taller combina teor\u00eda y pr\u00e1ctica mediante actividades vivenciales que incluyen ejercicios de yoga, din\u00e1micas grupales y momentos de reflexi\u00f3n compartida, con el prop\u00f3sito de generar conciencia emocional y fortalecer la salud mental de las participantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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